റമദാനിലെ നോമ്പ്

ആത്മീയ പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെയും ഉയർന്ന ഭക്തിയുടെയും ആരാധനയുടെയും സമയമാണ് റമദാൻ. ഇസ്‌ലാമിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ പിന്തുടരാൻ മുസ്‌ലിംകൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കുന്നത് റമദാനിലാണ്. നോമ്പ് പ്രഭാതത്തിൽ ആരംഭിച്ച് സൂര്യാസ്തമനത്തോടെ അവസാനിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പുറമേ, റമദാൻ വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിലോ മാസത്തിലോ മുസ്ലീങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്നും പാപകരമായ സംസാരത്തിൽ നിന്നും പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നു. നോമ്പ് കാലത്ത് മുസ്ലീങ്ങൾ ലൗകിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടു നിൽക്കുന്നു. ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശം. ആത്മനിയന്ത്രണം, ത്യാഗം, ഭാഗ്യം കുറഞ്ഞവരോട് സഹാനുഭൂതി എന്നിവയിൽ റമദാനിൽ മുസ്ലീങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, അതുവഴി ഉദാരമനസ്കതയുടെയും നിർബന്ധിത ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദരിദ്രരോട് അനുകമ്പ വളർത്താൻ നോമ്പ് സഹായിക്കുമെന്ന് മുസ്ലീങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ, ആർത്തവം ഉള്ളവർ, കഠിനമായ അസുഖം ഉള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്നവർ തുടങ്ങിയവർ നോമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഒഴിവാക്കലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഹദീസ് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഈ വിഭാഗങ്ങളിലെ മുസ്‌ലിംകൾ അവരുടെ ആത്മീയ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നോമ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

സുഹൂർ

എല്ലാ ദിവസവും, പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ്, മുസ്‌ലിംകൾ സുഹൂർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രീ-ഫാസ്റ്റ് ഭക്ഷണം ആചരിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ സുഹൂറിനുശേഷം മുസ്‌ലിംകൾ അന്നത്തെ ആദ്യ പ്രാർത്ഥന, ഫജ്ർ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഇഫ്താർ

സൂര്യാസ്തമന സമയത്ത്, കുടുംബങ്ങൾ ഇഫ്താർ ഉപയോഗിച്ച് നോമ്പ് തുറക്കുന്നു , പരമ്പരാഗതമായി മൂന്ന് ഈത്തപ്പഴം കൊണ്ട് നോമ്പ് തുറക്കുന്ന മുഹമ്മദിന്റെ സമ്പ്രദായത്തെ അനുസ്മരിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാണ് നോമ്പ് തുറക്കുന്നത്. അതിനുശേഷം മഗ്‌രിബ് പ്രാർത്ഥന. അഞ്ച് ദൈനംദിന പ്രാർത്ഥനകളിൽ നാലാമത്തേത്, അതിനുശേഷമാണ് പ്രധാന ഭക്ഷണം വിളമ്പുന്നത്.