നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ചെറുതായിരിക്കാം, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അതിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. കഴുത്തിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥി മെറ്റബോളിസം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു – ശരീരം എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ്. തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ നില കുറയുമ്പോൾ, അത് വെറും ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കൂടൽ മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും, ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമായി പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 3ൽ 1 പേർക്ക് തൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനം കുറവായിരിക്കും.
അബോട്ട് ഇന്ത്യയിലെ മെഡിക്കൽ അഫയേഴ്സ് ഹെഡ് ഡോ. കിന്നേര പുത്രേവു കൂട്ടിച്ചേർത്തു, “ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു കാരണമാണ്. അതിനാൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കൊപ്പം, കാരണം വ്യക്തമല്ലാത്ത ഭാരം കൂടൽ, സ്ഥിരമായ ക്ഷീണം, വരണ്ട ചർമ്മം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മലബന്ധം, അസാധാരണമായ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തൈറോയിഡ് പരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.”
ശ്രീ ഗോകുലം മെഡിക്കൽ കോളേജ് ആശുപത്രി, തിരുവനന്തപുരം, എൻഡോക്രിനോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മോഹൻ ടി. ഷെണോയും പറയുന്നു, “ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഹൃദയ-രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെ പല രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു — ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നതുവരെ. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നത് തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ നില സാധാരണപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.”
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്താണ്?
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, സാധാരണയായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്, രക്തം രക്തക്കുഴലുകളിൽ അമിത സമ്മർദ്ദത്തോടെ ഏറെ സമയം ഒഴുകുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിന് അധിക സമ്മർദ്ദം നൽകുകയും, ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, വൃക്കകൾ പോലുള്ള പ്രധാന അവയവങ്ങളെ മൗനമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിയന്ത്രണം ഇല്ലാതെ പോകുമ്പോൾ ഹൃദയരോഗം, സ്ട്രോക്ക്, വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തോടൊപ്പം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വന്നാൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അപകടം കൂടുതലാകും. കുറഞ്ഞ തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ നില ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, രക്തക്കുഴലുകൾ കടുപ്പിക്കുകയും, സാധാരണ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുമൂലം രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാകും.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പർടെൻഷനും: ഉയർന്നുവരുന്ന ബന്ധം
ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് മൂന്നു മടങ്ങ് കൂടുതലായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഈ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു – ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമുള്ളവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും. തൈറോയിഡ് ഹോർമോണുകൾ നേരിട്ട് ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ നില കുറയുമ്പോൾ ഹൃദയം മന്ദഗതിയിൽ മിടിക്കുകയും, രക്തക്കുഴലുകൾ കുറച്ച് ഇളക്കമുള്ളതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുമൂലം രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാകും.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം നിയന്ത്രിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
ഹൃദയാരോഗ്യം: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നത് ശരീരത്തിന് അധിക വെള്ളവും ഉപ്പും പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ മാറ്റുകയും, എൽ.ഡി.എൽ (“ചീത്ത” കൊളസ്ട്രോൾ)യും ട്രിഗ്ലിസറൈഡുകളും ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജീവിതശൈലി: സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം, സ്ഥിരമായ വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം, മതിയായ ഉറക്കം, സ്ഥിരമായ പരിശോധനകൾ – ഇവയെല്ലാം തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായകരമാണ്.
നല്ല ആരോഗ്യഫലങ്ങളിലേക്ക്
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഒരുമിച്ച് വന്നാൽ, രണ്ടും നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. എന്നാൽ, ബോധവൽക്കരണം, സ്ഥിരമായ ആരോഗ്യപരിശോധനകൾ, ഏകോപിതമായ ചികിത്സ എന്നിവയിലൂടെ രണ്ടും ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാം. തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ, ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനും സഹായകരമാണ്.